Quellen begrenzen Behauptungen; sie ersetzen keine individuelle Beratung oder Betreuung. Methodische Rückfragen: info@rennrad-aufbau.de
Verwendete Grundlagen
- S1 — WHO: Guidelines on physical activity and sedentary behaviour — https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/faa83413-d89e-4be9-bb01-b24671aef7ca/content
- S2 — ADFC: Verkehrsregeln für Radfahrende — https://www.adfc.de/artikel/verkehrsregeln-fuer-radfahrende
- S3 — ADFC: Verkehrssicheres Fahrrad — https://www.adfc.de/themen/im-alltag/verkehrssicherheit/verkehrssicheres-fahrrad
- S4 — Rønnestad & Mujika: Optimizing strength training for running and cycling performance (PubMed 23914932) — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23914932
- S5 — Sun et al.: Training intensity distribution theory for endurance athletes (PMC12568352) — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12568352
- S6 — Potential factors associated with knee pain in cyclists: a systematic review (PubMed) — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29872355
- S7 — Reliability of the Functional Threshold Power in cyclists (PubMed) — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31952081
- S8 — The analysis and utilisation of cycling training data (PubMed) — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19757861
- S9 — The science of cycling: physiology and training - part 1 (PubMed) — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15831059
- S10 — DVR: Sicher Rad fahren — https://www.dvr.de/berufliche-mobilitaet/sicherheitstrainings/sicher-rad-fahren